Många historiker och forskare menar att spiritualitet är en grundläggande del av människans natur, som kan ha en positiv effekt på vårt välmående, medan kritiker pekar på dess potential att skapa förtryck. Vi ser exempel på destruktiv andlighet i de fall av sekterism som rapporteras i väst och globalt. Vi behöver ha ett kritiskt tänkande, och ifrågasätta makthierarkier inom andliga sammanhang för att ta avstånd från det som riskerar att förtrycka.

Spiritualitet är en subjektiv upplevelse, det handlar ofta om att känna en förbindelse med något större än en själv, vare sig det är naturen, universum, en högre kraft, eller ens eget inre hjärta. Vissa tänker att spiritualitet sker inom våra psykologiska ramar, medan andra menar att spiritualitet sker utanför oss på en universal nivå.